当前位置： > 养生粥 > 黑米黑豆莲子粥
在冬令时节，宜多吃炖煮和黑色的温补性食物，比如黑米、黑豆和黑芝麻等，今天小编推荐的黑米黑豆莲子粥就是一道非常适合在寒冷季节进补的食谱，具有滋阴补肾、补血益气的功效，千万不要错过哟。
夏季养生滋补三食疗 山药莲子汤健脾除湿
莲子大枣米饭
红枣莲子粥
减肥主食可选黑米粥
莲蓬全身都是宝,,夏季就吃新鲜莲子
莲子怎么做？推荐六款莲子的做法
五款食疗对症去春火 去心火喝莲子汤
莲子应该怎么吃,莲子的正确食用方法
最适合冬天的滋补黑米粥
网站导航
养生常识
食疗养生
四季养生
保健养生
人群养生
中医养生
运动养生
菜 谱
食 材
